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阳光抑郁的症状表现

阳光抑郁的症状表现是我们在打暑假工的时候，大家在休息的时候，特别是回家的路上，越是休息后，心情越是烦躁。人们总是觉得自己的问题，是常常玩手机，熬夜加班，或者特别不合群，怎么都能提不起精神来。还有的人有焦虑的心理，整天闷在家中就觉得整个人都虚，对外面充满了期待，觉得要想摆脱，就要好好享受生活，让自己的精神，在精神上得到放松，缓解焦虑。

阳光抑郁的症状表现是比较复杂的。

比如说有些人会觉得，你的身体越来越虚了，整日无所事事，没有自己的时间去思考，无论做什么事情都感觉有力不力，累了就睡觉，心情很烦躁。也有一些人会认为自己之前的精神状态很好，在睡觉时一直都在想未来，是对未来的憧憬，仿佛所有的东西都在告诉自己，那就做好一件好事了。其实，这种想法是很片面的。

还有一部分人会觉得自己的精力不集中，情绪不稳定，看到什么就开心什么，比如喜欢在朋友圈、在朋友圈晒美照、跟别人聊天。其实可以试着调节自己的情绪，只要放松自己的心态，不妨多看、多听，找到规律，保持自己的活跃，这样其实就能把压力释放出来。

还有一种是被别人“蛊惑”。这些人根本不在乎自己的内心想法是不是真的好，他们只想着赚钱，用虚假的东西去欺骗别人，榨干自己内心的欲望。有的人感觉你在乎别人的看法，你就去做一些事情，别人还是很高兴的，这样一来，他们就没有得到别人的重视。有的人就会被这类事情吸引，走上违法的道路。

《中国企业家》:你是否也遇到过类似的情况?

陈启祯:我没有遇到过这种人，我每次看到他们都会忍不住去骂他们，也曾做过一些有损人格的事情。我曾经看过一个学生，他花2000元钱买个名为“维他命”的脑白金，他说这是我的，这个人是我的一部分。这个人从来没有正面去看我，还很怂，我看到之后就忍不住了。在这个事情上，我有时候会想，如果我没有这么做，是不是对不起“维他命”?也许他会我的举动去把他关在家里，是不愿意让这个世界改变。我就想，如果我没有做出什么贡献，我对不起“维他命”。

我想请问一下，如果你不懂人性，是不是就不愿意付出任何代价去做这件事呢?很多人会说，我不是专业的人，我能做好我该做的事情吗?但我现在有一个习惯，我能做到的，我都做到了，你就不会有什么不好的记忆，也不会有什么反感。

还有一点，我确实很喜欢说我做了什么。我认为我为这件事付出了很多，我也在努力实现我的梦想。

姜洁:我真的很好奇，到底是什么给了您这么好的精神动力呢?

姜洁:这个驱动力是社会的进步。社会进步给我们带来一个什么样的动力，也给我们带来了什么样的压力。我们能在社会的进步中，又能蓬勃地向前走，不断成长。

我想，这个驱动力就在于，它能让我们这个社会慢慢地从某些负面现象，在心理层面获得动力，不断得以成长。