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英雄出少年，这句歌词是我相信你在读书的时候写的。

“少年，你心性不错，我才会经常问你，如何保持好少年的心性呢?”

“最好是养成读书的好习惯。”

“就看你读书的品性，愿不愿意为自己的兴趣爱好出点本。”

当我听到这话，就对朋友说。

“哪有什么少年，只有选择最适合自己的，你这种人谁会知道呢?”

但我们不能拿什么说服你，你当我是个“毒舌”，当我还是个“少年”。

说什么话都要给你倔强。

不只是我，很多人身上的戾气都很重，总是喜欢拿自己说事，认为是别人把你当“毒舌”，就像我们的小岳岳，他那层“小作文”本来就过分，还“吃”上了毒，还来了一招“抖M”。

在现实生活中，我们要做的是放下所有的戾气，看清自己真实的一面，去往更广阔的世界。

戾气在不同的年代下会有不同的表现形式，有些人带着恶趣味，有些人则是高情商，也有人则是恶有恶报。

从某种程度上讲，我们要学会鉴别负面情绪，尽量避免给自己带来不必要的伤害。

负面情绪是源于现实，有些人不喜欢去追求美好，他们是自我的，就把自己局限在了自己喜欢的环境之中。

有些人的人格不自洽，他们喜欢正面冲突，他们并不看重身边人的认同感，只是为了名和利而选择的。

其实有些人并不是真的讨厌负面情绪，而是他们喜欢去尝试新鲜的事情，尝试了解事情的背后逻辑，才获得了短暂的成功。

比如有些人喜欢在健身房练腱鞘炎，他们觉得自己有能力去做这样的事情，这种经历是可以放到其他地方来继续练习的。

还有的人喜欢去一些公园里跑步，他们觉得自己运动有一定的耐力，自己的脚在锻炼身体的时候也能跑得很快。

在这种人群中，很多人的健康问题都是与自己有关的，你得要自己多付出努力才能让自己的身体健康。

一旦你喜欢健身，你就会跟着去做，健身对你的身体肯定是有好处的。

举个例子，如果你在户外不锻炼的话，你的脂肪和蛋白质就会积累起来，你就会很快失去平衡，你就会失去运动的激情。

但如果你经常锻炼的话，你的身体素质会越来越好，你可以很快恢复到健身的状态。

对于那些每天都上下楼不运动的人来说，你就必须要每天锻炼身体，否则你会很容易让身体疲惫。

在我们的家庭环境当中，我们都会希望能够在有个人的时候，去到有团队的地方去健身，我们也能够让自己的身体得到进一步的提升。

对于那些长期工作在外的人来说，大家都会希望自己可以在职场当中获得足够多的工作，也能够获得他人的尊重。

但如果你在家庭当中，你就会觉得工作是非常辛苦的，你就算每天都上下楼，你也很难有时间去锻炼，这对于你个人的精神和身体都是一种巨大的伤害。

就像是《三国演义》当中的张辽在打仗的时候，是绝对没有时间在跑步的，但他每个月却也要坚持锻炼两三天，而这是自己在家庭当中也是非常忙碌的。